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The Divine Yoga

Sanftes Yoga für Mütter und Frauen

Sanftes Yoga für Mütter und Frauen

Standort

Bist du Mama und fühlst dich emotional überfordert, kämpfst mit Angstzuständen oder steckst im Überlebensmodus fest?
Du bist nicht allein.

Ich selbst habe Panikattacken, Stress und das unsichtbare Gewicht der Mutterschaft erlebt – dieses Gefühl, alles zusammenhalten zu müssen und dabei den Kontakt zu mir selbst zu verlieren. Genau deshalb habe ich The Divine Yoga Studio in Regensdorf gegründet: einen heilsamen Raum für Frauen mit Angst, Stress und emotionaler Überlastung.

In diesen sanften Hatha-Yoga-Klassen lernst du:

🧘‍♀️ dein Nervensystem zu beruhigen und Anspannung loszulassen
💗 Angst- und Paniksymptome auf natürliche Weise zu reduzieren
🌿 dich wieder mit deinem Körper, Atem und deiner inneren Kraft zu verbinden
💫 emotionale Resilienz aufzubauen und Balance zu finden – ganz ohne Druck

Du brauchst keine Flexibilität oder Vorkenntnisse. Komm einfach so, wie du bist.
Dies ist dein Raum, um zu atmen, loszulassen und zu heilen – Atemzug für Atemzug.

 

Vollständige Details anzeigen

Was ist Hatha-Yoga?

Im Divine Yoga Studio in Regensdorf verbindet Hatha Yoga Körperhaltungen , Atemarbeit und Achtsamkeit , um Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern. Diese sanfte Praxis ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie erzeugt einen harmonischen Energiefluss und hilft, Körper, Geist und Seele zu verbinden. Hatha Yoga bietet einen Weg zu Entspannung, Kraft und Klarheit.

Häufige Probleme, bei denen Hatha-Yoga helfen kann

Viele Menschen kämpfen im Alltag mit Stress , Angstzuständen und Fehlhaltungen . Hatha-Yoga lindert körperliche Beschwerden wie Steifheit , Becken- und Rückenschmerzen und wirkt gleichzeitig emotionalen Ungleichgewichten entgegen. Diese Praxis fördert die Konzentration und reduziert Überforderung und bietet einen sanften Ansatz für körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Vorteile von Hatha Yoga

Hatha Yoga verbessert die Flexibilität , stärkt die Kraft und fördert die innere Ruhe . Es hilft beim Stressabbau , fördert emotionale Ausgeglichenheit und verbessert die körperliche Ausrichtung . Atemübungen fördern die geistige Klarheit und Entspannung und lösen Verspannungen. Regelmäßiges Üben fördert eine stärkere Verbindung zum eigenen Körper und ein geerdetes Wohlbefinden.

Warum das Divine Yoga Studio in Regensdorf wählen?

Im Divine Yoga Studio bieten wir Ihnen individuelle Betreuung in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung. Unsere Hatha-Yoga- Kurse sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – egal, ob Sie Entspannung, Kraft oder emotionale Harmonie suchen. Das Studio bietet Ihnen einen wohltuenden Raum, in dem Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen können. Erleben Sie die transformative Wirkung von Hatha-Yoga in Regensdorf.