Kostenlose Challenge für Mütter

Demnächst verfügbar

🌸 Kostenlose 3-Tage-Challenge für Mütter – Sanftes Yoga & Ruhe 🌸

Fühlen Sie sich als Mutter überfordert, gestresst oder ängstlich?

Ich habe das selbst erlebt. Deshalb habe ich diese sanfte 3-Tage-Challenge speziell für Mütter entwickelt, die sich geerdeter, ruhiger und wieder verbundener fühlen möchten – auch mit wenig Zeit.

Was Sie erhalten:

✅ 3 kurze Yoga-Videos (je 10–15 Min.) – perfekt für Anfänger
✅ Atemtechniken zur Linderung von Angst und Stress
✅ Mini-Rituale zur Unterstützung im Alltag
✅ Persönliche E-Mail-Betreuung während der gesamten Challenge

Für wen ist das?

Für alle Mütter , die:

  • fühlt sich emotional ausgelaugt oder ängstlich
  • will mehr Energie und Klarheit
  • braucht einen Moment, um wieder zu sich selbst zu finden
    … alles bequem von zu Hause aus.

🧘♀️ Jetzt beitreten – völlig kostenlos und ohne Verpflichtungen.

👉 Nach der Anmeldung erhalten Sie sofortigen Zugriff!

Why This Challenge?

I’ve been there —overwhelmed, tired, anxious, and unsure how to feel better.
That’s why I created this free challenge.
So you can start small, feel held, and experience the benefits of peaceful yoga and calming breathing— no pressure, just support.

What You’ll Receive

• 3 short & soothing **yoga and breathing videos**
• Easy to follow — even if you’re holding your baby or have never done yoga
• Delivered daily to your inbox
• Bonus guide to support you after the challenge

Who Is This For?

👩‍🍼 Ideal for:
Mums with babies or toddlers
Women feeling overwhelmed or anxious
Beginners in yoga or breathwork

👎 Not ideal for:Advanced yogis expecting intense workouts

Meet Your Guide

Hi, I’m Cecilia. I’m a certified yoga teacher, anxiety coach and a mum. I created this challenge because I’ve been through anxiety and burnout myself and I know the way back to peace.

What Happens After the Challenge?

After the challenge, you’ll get access to 3 more free online classes. And if you love it, join our monthly online yoga for just CHF 50/month or in-person in Regensdorf!